1. Dans une casserole, verser 375 ml de boisson végétale ou de lait sur 1 c. à soupe de mélange de plantes. Chauffer à feu doux en se remémorant les petites joies de sa journée.
2. Lorsque le mélange commence à frémir, couper le feu et laisser infuser 5 à 10 minutes, au cours desquelles on prépare l'endroit où le latté sera dégusté.
3. Filtrer, ajouter 1/2 c. à thé de poudre de pois bleu et mélanger. ***La poudre de pois bleu est dans un sac transparent, directement dans le sac!***
4. Sucrer au goût et déguster.
5. Faire dodo.
Peut être consommé par les enfants de 6 ans et plus! On fait une demie portion, tout simplement.
Le basilic sacré peut interagir avec les anticoagulants, les antiplaquettaires, les antidiabétiques et les barbituriques.
On évite le basilic sacré par précaution pendant la grossesse et l'allaitement.
Boutons de lavande (Lavandula angustifolia), feuilles de basilic sacré (Ocimum tenuiflorum/Ocimum sanctum var. krishna), poudre de pois bleu (Clitoria ternatea).
